Tips Berwisata di Musim Hujan

Tips Berwisata di Musim Hujan

Musim hujan bukan jadi penghalang untuk berwisata, dengan catatan Anda tahu triknya dan melakukan beberapa persiapan, diantaranya :

• Perhatikan Waktu

Anda bisa mencari informasi atau memperhatikan kondisi cuaca untuk melihat apakah destinasi yang dituju akan hujan pada pagi atau sore. Dengan langkah tersebut, agenda perjalanan wisata dapat segera Anda susun.

• Tempat Wisata

Selama musim hujan, hindarilah memilih pantai atau menjelajahi pulau kecil maupun wisata pegunungan. Selain berisiko tinggi selama musim hujan, pemandangan yang bagus pun sulit Anda dapatkan. Alih-alih pergi ke tempat tersebut, Anda bisa memasukkan museum atau tempat pertunjukan seni ke dalam perjalanan wisata.

• Tempat Belanja

Tempat belanja bisa menjai pilihan yang tepat, terutama di pasar tradisional yang masih memberlakukan budaya tawar menawar. Cuaca buruk akibat hujan biasanya membuat pengunjung pasar jadi sepi sehingga tentu pedagang lebih bermurahh hati untuk memberikan harga yang lebih ekonomis.

• Wisata Kuliner

Musim hujan adalah waktu yang tepat untuk berwisata kuliner. Di samping udara dingin yang membuat perut menjadi cepat lapar sehingga selera makan pun semakin bertambah, Anda bisa dengan mudah menentukan restoran favorit yang biasanya penuh sesak oleh pengunjung, karena pada saat hujan jumlah pengunjung cenderung menurun.

• Foto

Pada musim hujan, langit cenderung berwarna gelap sehingga akan sulit mendapatkan foto indah dengan view langit biru. Nmaun, bukan berarti mustahil untuk mendapatkan foto bagus. Anda bisa membuat foto dengan nuansa kilatan petiratau menunggu hujan turun. Hal ini karena setelah hujan reda, biasanya langit biru segera muncul. Ini adalah saat terbaik untuk mengabadikan momen.

• Jaga Kondisi

Minum vitamin sebelum berwisata adalah solusi tepat untuk menjaga stamina selama perjalanan maupun saat berwisata. Di sampng itu, minuman hangat seperti jahe juga bisa dikonsumsi agar stamina selalu fit.

• Berkemas

Bawalah payung kecildan jas hujan plastik yang ringan untuk antisipasi. Selain itu, gunakan sepatu karet atau sandal yang tahan air. Bawalah persediaan plastik untuk memisahkan baju basah dan kering. Hal ini akan berguna saat Anda mengemas kembali dan memasukkan ke dalam tas untuk dibawa pulang agar tak tercampur.

Read More

Tips agar Kuku Sehat dan Cantik

Tips agar Kuku Sehat dan Cantik

Bagi seorang perempuan, kecantikan tidak hanya untuk dilihat, tetapi juga menambah rasa percaya dan keyakinan dirinya. Banyak hal yang kita lakukan setiap hari, mulai dari pekerjaan rumah, mengetik, hingga memakai make up menggunakan kedua tangan. Namun, pernahkah terbesit untuk melihat dan memeriksa keadaan kuku?

Kuku merupakan tulang yang tumbuh pada ujung jari tangan maupun ujung jari kaki dengan ukuran yang tipis dan sedikit melebar, tergantung ukuran jari. Kuku berfungsi melindungi ujung jari yang merupakan tempat kumpulan syaraf penting bagi tubuh agar tidak terluka. Kuku biasanya tampak kemerahan karena di bawahnya terdapat pembuluh kapiler untuk menerima suplai darah. Orang terkadang melupakan cara merawa kuku, jika melihat pertumbuhan kuku yang cepat dibanding tulang lain yaitu 0,5 - 1,5 per minggu. Di tengah berbagai kesibukan, kita acap lupa melupakan diri untuk merawat kuku. Selain pergi ke salon untuk pedicure dan manicure, Anda dapat melakukan perawatan kuku secara mudah dan murah. Berikut ini adalah cara merawat kuku agar sehat dan cantik :

• Potong Kuku secara Teratur

Potonglah kuku dengan benar. Jangan memotong kuku terlalu mepet pada daging tangan dan potonglah kuku sesuai bentuk kuku. Dengan rajin memotong kuku, kuku anda akan lebih mudah cepat bertumbuh panjang.
   

• Jeruk Lemon

Caranya, oleskan beberapa irisan jeruk lemon ke bagian permukaan kuku dan diamkan beberapa waktu. Setelah meggunakan cara ini, kuku akan lebih kelihatan bersih dan mengkilap. Selain itu, cara ini dapat menghilangkan kekuningan pada kuku akibat cat kuku yang kurang benar.  

• Belimbing Wuluh

Bermanfaat untuk membersihkan kotoran di sela-sela kuku dan kulit luar sekaligus menguatkan kuku. Caranya, cukup dengan menggosokkan potongan belimbing wuluh pada kuku yang mau dibersihkan, setelah itu bilas dengan air bersih.  

• Lidah Buaya

Selain rambut, lidah ternyata bisa untuk merawat kuku. Caranya, bersihkan lidah buaya dan oleskan secara merata pada kuku. Lakukan perawatan ini secara rutin, maka kuku akan terlihat lebih cantik dan bening.

• Bawang Putih

Bawang putih terbukti dapat membuat kuku lebih kuat dan tidak mudah patah. Caranya, parut bawang putih hingga halus, kemudian oleskan pada kuku. Tunggu beberapa menit, setelah itu bersihkan kuku, bisa juga dengan langsung menggosokkan bawang putih ada kuku Anda. 

• Kulit Semangka

Cukup dengan menggesekkan kulit semangka pada kuku dan diamkan hingga air semangka yang ada di kuku mengering. Lalu bersihkan dan lap kuku anda hingga kering.

• Hapus Cat Kuku

Jika gemar mengenakan cat kuku, apabila cat kuku tersebut sudah tidak lagi anda perlukan, segeralah menghapus atau menghilangkan cat kuku tersebut. hal ini karena jika cat kuku selalu menempel pada kuku, kuku anda akan sulit bernapas. 

• Minum Air Putih 

Konsumsilah air putih membantu agar kuku tidak kering.


Sumber : http://aninpalupi.blogspot.co.id

Read More

Minimnya Kesadaran Menggosok Gigi dengan Benar

Minimnya Kesadaran Menggosok Gigi dengan Benar

Sudahkah Anda menggosok gigi dengan benar? Bukan asal menggosok gigi, tetapi harus dilakukan dengan benar. Kebiasaan gosok gigi dengan benar ini hanya dilakukan oleh sebagian kecil warga Indonesia. Padahal gigi dan mulut adalah pintu gerbang masuknya virus dalam tubuh.

Kesehatan gigi dan mulut rupanya belum menjadi prioritas. Sebuah riset menyebutkan, kebiasaan menggosok gigi yang benar hanya dilakukan oleh 2,3 persen penduduk Indonesia. Sekitar 267.000 penduduk mengalami masalah gigi dan mulut.

Kebiasaan Menggosok Gigi

Masalah gigi dan mulut tidak luput dari kebiasaan menggosok gigi. Sebanyak 76,6 persen penduduk Indonesia menyikat gigi pada saat mandi pagi dan sore. Mereka menggosok gigi justru pada saat mandi. Padahal, disarankan setelah makan pun gosok gigi. Provinsi dengan proporsi tertinggi adalah DKI Jakarta sebesar 98 persen. Proporsi terendah ditempati Papua, sebesar 49,6 persen.

Menggosok gigi yang benar berdasarkan waktu sebaiknya dilakukan minimal dua kali sehari, yaitu pada pagi hari setelah sarapan dan sebelum tidur malam. Fungsi menggosok gigi adalah menghambat berkembangnya bakteri dalam mult. Karena dalam waktu 4 jam, bakteri yang bercampur dengan makanan akan menimbulkan plak. 

Selain soal waktu, gerakan menyikat gigi juga harus benar. Gerakan sikat gigi sebaikya memutar secara perlahan sampai bersih. Gerakan maju mundur dilakukan pada permukaan kunyah atau gigi geraham. Kemudian, untuk bagian dekat langit-langit lidah dilakukan gerakan mencukil. Sebagai penutup, sikat permukaan lidah.

Cara di atas dapat mengurangi tingkat keparahan gigi. Indeks tingkat keparahan gigi masyarakat Indonesia 2013 dari Riset Kesehatan Dasar adalah 4,6 persen. Artinya, kerusakan gigi penduduk Indonesia 460 buah gigi per 100 orang. 

Sumber Penyakit

Kebersihan gigi dan mulut menjadi prioritas untuk mencegah bakteri berkembang. Jika sisa makanan terselip tidak dibersihkan, akan memudahkan bakteri berkembang. Bakteri dalam mulut adalah sumber penyakit. Penyakit yang ditimbulkan antara lain : radang gigi, gusi berdarah, karies, dan gigi berlubang. Bahkan jika sudah tahap kronis, bisa menjadi kanker mulut. 

Data Riset Kesehatan Daerah 2007 menyebutkan sebanyak 75 persen penduduk Indonesia mengalami riwayat karies gigi. Penyakit ini hasil dari perilaku menyikat gigi dan yang kondisinya berbeda karena berbagai hal, seperti : gender, kondisi ekonomi, pendidikan, dan daerah tempat tinggal.

Dari status gender, perempuan lebih baik perilaku menyikat giginya ketimbang laki-laki. Semakin tinggi pendidikan, semakin baik pula perilaku menyikat gigi dengan benar. Jika menurut tempat tinggal, warga yang tinggal di perkotaan lebih baik dari warga yang tinggal di pedesaan. 

Proporsi kelompok usia yang paling tinggi mengalam masalah gigi dan mulut adalah pada usia produktif (35-44 tahun). Dalam usia produktif, mereka terbilang acuh. Kegiatan rutin yang menyita waktu dari pagi hingga malam hari mengurangi intensitas mereka memperhatikan kesehatan gigi. Yang biasa dilakukan hanyalah menggosok gigi secara rutin. Hal itu diperparah jika tidak dilakukan dengan cara yang benar. 

Ada baiknya sedia payung sebelum hujan, lebih baik mencegah daripada mengobati. Kebersihan gigi dan mulut dapat kita mulai dengan rajin menggosok gigi dengan benar, minimal 2 kali dalam sehari. Mengganti sikat gigi minimal 3 bulan sekali. Terakhir, selalu periksalah gigi secara rutin setiap 6 bulan sekali. Mari menjaga kesehatan gigi..

Read More

Etiket Penggunaan Klakson

Etiket Penggunaan Klakson

Klakson pada kendaraan merupakan alat bantu bagi pengendara untuk berkomunikasi dengan pengendara lainnya. Bisa dikatakan bahwa klakson pada kendaraan sebagai pengganti komunikasi face to face antara pengendara yang satu dan pengendara motor lainnya. 

Memang tidak ada aturan tertulis tentang penggunaan klakson, tetapi bagi para pengemudi, ada etiket dalam menggunakan klakson agar suasana di jalan raya menjadi lebih nyaman. Berikut ini beberapa etiket penggunaan klakson :

• Klakson tidak dibunyikan pada malam hari karena dari sinar lampu, orang sudah mengetahui ada mobil akan lewat. Bila demikian, apa klakson perlu dibunyikan? Pada tahun 1960-an, masih dapat dijumpai semacam aturan memutuskan arus klakson, ketika kedua pihak sama-sama menarik kontak lampu besar pada malam hari. Pada saat demikian, klakson tidak bisa dibunyikan karena arus listrik terputus. Dengan demikian, jarang terdengar klakson pada malam hari.

• Pada siang hari, banyak pejalan yang menyeberang di sembarang tempat sehingga mengganggu pengemudi. Gangguan itu kadang diatasi dengan klakson. Hasilnya, sering melahirkan umpatan. Memang ada penyeberang yang tidak mengetahui Anda akan lewat. Ketika klakson dibunyikan, si penyeberang kaget, lalu ragu-ragu maju atau mundur. Keadaan ini berbahaya, apalagi bila Anda berjalan dalam kecepatan tinggi. Khusus di daerah perumahan, situasi lalu lalang orang yang tak beraturan membuat Anda memang harus sering membunyikan klakson.

• Untuk mendahului mobil lain, cukup bunyikan klakson sekali saja. Berulang kali menekan klakson, justru bisa mengundang kejengkelan pengemudi di depannya. Sikap masa bodoh karena jengkel itu bisa terwujud dengan tidak memberi kesempatan kepada Anda untuk mendahului. Bila Anda dan pengemudi di depan sama-sama bertemperamen tinggi, bisa muncul ekses yang lain. Kejadian seperti ini bukan hal aneh dan bisa dijumpai di jalan raya. Oleh karena itu, agar terhindar perselisihan dan perjalanan lancar, Anda perlu bersabar. 

• Ketika mendapat kesempatan untuk mendahului mobil lain, sebagai rasa terima kasih, saat mobil sejajar, Anda boleh membunyikan klakson "setengah" kali pada bunyi yang lebih lembut. Umumnya, Anda akan mendapat jawaban dengan bunyi klakson juga. 

Bagaimanapun juga, membunyikan klakson berkait erat dengan cara  Anda mengemudi dan masalah sopan santun di jalan. Di Jepang, negara Eropa, atau Amerika, jarang sekali orang menggunakan klakson. Tinggi rasa solidaritas dan disiplin berlalu lintas membuat klakson hanya digunakan bila ingin "menghalau" hewan. Jadi, sudahkan kita bijak dalam menggunakan klakson?

Read More

Penyebab Perkembangan Bisnis Terhambat

Penyebab Perkembangan Bisnis Terhambat

          Usaha yang dirintis sudah berjalan lebih darisetahun. Namun, mengapa tidak ada perkembangan? Profit tidak bertambah. Pelanggan pun datang dan pergi. Padahal, impian untuk memiliki perusahaan besar ada di depan mata. Apa yang salah?

          Permasalahan ini kerap dialami oleh pebisnis pemula. Bisnis yang tidak berkembang tidak jarang menjadi pertanyaan. Sebelum menyalahkan faktor eksternal seperti masalah persaingan atau kondisi ekonomi, sebaiknya teliti kondisi usaha yang dirintis. Bisa jadi penyebab bisnis yang stagnan adalah akibat usaha penegembangan yang masih berjalan setengah. Berikut ini adalah beberapa faktor yang mengakibatkan bisnis yang dirintis sulit berkembang

• Tidak Mau Belajar

 Setiap orang bukanlah dewa. Meskipun sebelum memulai usaha seseorang telah menempuh pendidikan tinggi atau bekerja cukup lama, hal ini tidak menjamin kesuksesan ketika terjun ke dalam bisnis. Pengalaman di lapangan tentunya berbeda dengan pengalaman di belakang meja. Saat berbisnis, seseorang akan menghadap berbagai tantangan yang sangat mungkin tidak tercantum dalam buku. Jika pebisnis pemula enggan mempelajari sesuatu yang baru, bisnis yang dirintis akan susah berkambang atau justru mengalami siklus penurunan.

• Semua Dikerjakan Sendiri

Jangan hanya karena Anda menguasai beberapa bidang, lantas Anda bisa melakukan semua aktivitas bisnis sendiri. Tidak ada manusia super di dunia ini. Meskipun pada awalnya seseorang bisa menangani berbagai urusan sendirian, saat bisnis berkembang, tangan-tangan dari pihak lain diperlukan. Misalnya, pencarian karyawan untuk penematan posisi administrasi atau bagian promosi. Bila bersikeras mengerjakan semuanya sendiri, jangan heran bila beberapa tugas menjadi terbengkalai.

• Suka Berfoya-Foya

Begitu mendapatkan untung langsung menghabiskannya untuk bersenag-senang. Sebaiknya hindari sikap ini. Keuntungan tersebut hanya bersifat sementara. Justru ketika mendapatkan omzet besar, pebisnis pemula perlu memikirkan strategi pengolahan keuangan. Tidak hanya penggajian karyawan dan biaya produksi, perhitungan keuangan untuk investasi dan pengembangan bisnis juga perlu dipertimbangkan. Apabila setiap kali mendapatkan profit diikuti menghambur-hamburkan uang, bisnis pun tidak kunjung maju.

• Tidak Memanfaatkan Teknologi

Perangkat teknologi komunikasi dan informasi bermanfaat untuk mempermudah kinerja manusia, ermasuk pemakaian media sosial.. Jika media sosial hanya dimanfaatkan sebagai tempat untuk memajang status, jangan harap bisnis bisa berkembang. Saat ini, media sosial merupakan sarana promosi yang lebih efektif.

• Menutup Diri

Sikap ini juga bisa menghambat bisni. Saat seseorang memutuskan untuk menjadi pebisnis, sebaiknya dia lebih banyak membuka diri dan bersosialisasi atau bergaul. Dari pergaulan ini akan muncul peluang-peluang untuk menjalin kerja sama baru yang berpotensi untuk mengembangkan bisnis.

• Tidak Menjaga Pelanggan

Saat Anda memiliki pelanggan, jagalah dengan baik. Peganglah kepercayaan mereka. Jangan biarkan pelanggan Anda lari karena tidak diperlakukan dengan maksimal. Bangunlah relasi positif dengan pelanggan. Pelanggan yang puas akan menyebarkan informasi yang positif mengenai usaha Anda. Sebaliknya, bila penanganan pelanggan buruk, jangan harap bisa mendapatkan yang terus bertambah

 

Read More

Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan

Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan

Kemangi memiliki nama latin Ocinum Basicilium yang berarti tumbuhan beraroma. Dengan ciri rasa dan aromanya yang khas, kemangi yang memiliki pohon berukuran kecil menyerupai rumput ini banyak digunakan sebagai lalapan untuk santapan aneka samabal atau penyetan. 

Selain segar saat dikonsumsi, ternyata daun kemangi mengandung banyak manfaat yang baik untuk kesehatan. Apa saja manfaatnya, berikut penjelasannya :

• Mengatasi bau mulut. Daun kemangi ampuh mengobati masalah bau mulut. Selain bau mulut, kamangi mampu menanggulangi bau badan yang tidak sedap. Olah karena itu, banyak ramuan tradisional yang melibatkan daun kemangi untuk mengobati masalah bau mulut dan bau badan. 

• Menjaga kesehatan mata. Daun kemangi mengandung vitamin A yang mampu menjaga kesehatan mata. Cara mengonsumsinya dalam bentuk minuman atau dapat juga dimakan mentah bersama nasi.

• Mengobati keputihan. Di dalam daun kemangi terdapat kandungan antibiotik alami yang mampu membunuh kuman penyebab keputihan. Cara memakainya adalah memakan daun kemangi mentah-mentah bersama nasi.

• Kesehatan jantung. Berdasarkan beberapa penelitian, daun kemangi berperan dalam memelihara kesehatan jantung karena kandungan betakaroten dan magnesium. Keduanya merupakan mineral penting yang berfungsi menjaga dan memelihara kesehatan jantung.

• Atasi perut kembung / masuk angin dan demam pada anak balita. Caranya, meremas daun kemangi bersama bawang merah dan minyak kelapa, kemudian dioleskan ke perut, dada, dan punggung balita.  

• Antioksidan. Para perokok bisa mengunyah daun kemangi kapan saja ketika mereka ingin merokok. Dengan demikian, kekuatan antioksida dari kemangi mampu memperbaiki sistem yang rusak akibat efek nikotin.

• Melawan menopause dini. Daun kemangi merupakan daun yang mengandung zat triptofan yang mampu mengahambat datangnya manopause. Karena itu, jika ingin agar lebih lambat mengalami manopause, rajinlah mengonsumsi daun kemangi. 

• Mengobati batuk dan pilek. Daun kemangi mengandung zat yang mampu menjauhkan bakteri penyebab batuk dan pilek. Manfaat tersebut dapat diperoleh dengan meminum wedang kemangi saat hangat ketika musim dingin. Selain menghindari batuk pilek, daun kemangi mampu mengahangatkan tubuh sehingga tubuh dapat terasa nyaman.

Read More

Manfaat Es Batu untuk Kecantikan

Manfaat Es Batu untuk Kecantikan

Cuaca panas selalu memancing kita untuk meneguk minuman segar dengan es batu di dalamnya. Fungsi es batu tak hanya untuk kesegaran, tetapi juga kecantikan kulit, Berikut ini ragam manfaatnya :

• Menenangkan kulit berjerawat. Jangan sekali-kali memencet jerawat yang sedang meradang. Jerawat yang baru timbul memang terasa sedikit gatal dan sakit. Untuk menetralkannya, balurkan es batu tepat di titik jerawat. Es bau juga berfungsi menghilangkan ruam kemerahan pada jerawat.

• Mengecilkan pori-pori. Es batu juga dapat mengecilkan pori-pori wajah yang besar. Bungkus es batudalam kapas kemudian gosokkan perlahan ke seluruh wajah. Selain merapatkan pori-pori, es batu juga bermanfaat menjadi produksi sebum (kelenjar minyak) pada kondisi normal. 

• Mentimun dapat membantu mencerahkan kulit. Bisa diterapkan langsung, bisa juga dalam bentuk es batu. Campurkan air dengan mentimun yang sudah diblender, lalu bekukan. Untuk penggunaannya, cukup oleskan es mentimun pada wajah.

• Menghilangkan lingkaran hitam di sekitar mata. Caranya, teh hitam dibekukan hingga menjadi es batu, lalu kompreskan ke daerah lingkar hitam mata.

• Menghambat penuaan dini. Es batu juga dapat menghambat penuaan pada kulit sehingga kulit terlihat awet muda. Caranya cukup dengan menggosokkan es batu di wajah secara rutin dan teratur. Menggosokkan es batu di wajah dapat meningkatkan sirkulasi darah. Jika sirkulasi darah lancar, tanda-tanda penuaan kulit dapat diperlambat.

• Menghilangkan rambut di wajah. Rambut di wajah sedikit mengganggu penampilan. Nah, untuk bisa menghilangkannya, Anda dapat menggunakan es batu. Caranya, pijat wajah dengan es batu, lalu gunakan scrub wajah. Menyingkirkan rambut di wajah memang perlu waktu yang lama sehingga memang membutuhkan kesabaran. Es batu ini akan membantu menghilangkan akar rambut yang ada di wajah secara bertahap.

Read More